Page 14 - 2022-25-中国全科医学

http://www.chinagp.net E-mail:zgqkyx@chinagp.net.cn ·3083·

·热点关注·体医融合·

2022 年美国运动医学会《2 型糖尿病患者的

运动 / 身体活动指南》解读及启示

扫描二维码
胥祉涵 1，2 ，王世强 1，2* ，李丹 1，2 ，王一杰 1，2 ，王少堃 1，2 ，郭凯林 1，2 查看原文

【摘要】 2 型糖尿病（T2DM）是一种常见的慢性代谢性疾病。近年来，随着国内外相关指南的不断更新，
T2DM 患者的身体活动建议日趋完善，但在日常活动过程中仍有难点有待解决。2022 年 2 月，美国运动医学会（ACSM）
和美国糖尿病协会（ADA）在 2010 年《运动和 2 型糖尿病》的基础上进行了更新，针对不同年龄段 T2DM 患者的身
体活动、最佳活动时机、医疗干预与身体活动的有效性、身体活动和饮食注意事项等方面提供了新的临床指导建议。
本文对 2022 年指南的主要内容及重点更新内容进行解读，并提出对我国临床工作者开展 T2DM 患者运动 / 身体活动干
预的建议。
【关键词】 糖尿病，2 型；身体活动；体育运动；健康生活方式；膳食，健康；诊疗指南
【中图分类号】 R 587.1 R 165 【文献标识码】 A DOI：10.12114/j.issn.1007-9572.2022.0353
胥祉涵，王世强，李丹，等 . 2022 年美国运动医学会《2 型糖尿病患者的运动 / 身体活动指南》解读及启示［J］.
中国全科医学，2022，25（25）：3083-3088.［www.chinagp.net］
XU Z H，WANG S Q，LI D，et al. Exercise/Physical Activity in Individuals with Type 2 Diabetes from the American College
of Sports Medicine：interpretation and clinical significance［J］. Chinese General Practice，2022，25（25）：3083-3088.

Exercise/Physical Activity in Individuals with Type 2 Diabetes from the American College of Sports Medicine:
Interpretation and Clinical Significance XU Zhihan 1，2 ，WANG Shiqiang 1，2* ，LI Dan 1，2 ，WANG Yijie 1，2 ，WANG Shaokun 1，2 ，
GUO Kailin 1，2
1.Physical Education College of Hunan University of Technology，Zhuzhou 412000，China
2.Hunan Provincial Key Laboratory of Physical Health and Fitness，Zhuzhou 412000，China
*
Corresponding author：WANG Shiqiang，Associate professor，Master supervisor；E-mail：suswsq@163.com
【Abstract】 The guidelines on physical activities in individuals with type 2 diabetes，a common chronic metabolic
disease，have been updated continuously，and relevant recommendations from them are increasingly improved，but there are
still difficulties in these people's daily activities need to be addressed. In February 2022，the American College of Sports Medicine
and the American Diabetes Association issued the Exercise/Physical Activity in Individuals with Type 2 Diabetes（EPAIT2D） by
updating the Exercise and Type 2 Diabetes，a statement jointly published by them in 2010，which provides a concise summary of
new clinical recommendations on age-specific physical activity，optimal timing of activities，effectiveness of medical intervention
and physical activity，and precautions regarding physical activities and diets in type 2 diabetics. We interpreted the essentials
and key updated contents of the EPAIT2D，and put forward recommendations on clinical delivery of exercise/physical activity
interventions targeting Chinese type 2 diabetics.
【Key words】 Diabetes mellitus，type 2；Physical activity；Sports；Healthy lifestyle；Diet，healthy；Diagnostic
and treatment guideline

目前，全世界有超过 4.63 亿人患糖尿病 ［1］ ，其中 率在全球范围内的不断升高 ［3］ ，各国糖尿病专家组织
2 型糖尿病（T2DM）占 90%~95% ［2］ 。随着糖尿病患病 其他领域专家制订的相关防治指南纷纷出台。早期的防
治指南中，T2DM 的干预措施以药物治疗、饮食控制为
基金项目：国家社会科学基金项目（20CTY019）；中国博士后
科学基金特别资助项目（2020T130489）；第 66 批中国博士后基金 主，身体活动作为一种成本低、趣味性强的干预手段，
面上项目（2019M662736） 也逐渐被众多研究者推荐为糖尿病防治的主要手段。尽
1.412000 湖南省株洲市，湖南工业大学体育学院 管定期身体活动可以预防和延缓糖尿病及其并发症，但
2.412000 湖南省株洲市，体质健康和运动健身湖南省重点实验室 ［4］
* 大多数 T2DM 患者并没有坚持身体活动 。2022 年 2 月，
通信作者：王世强，副教授，硕士生导师；
E-mail：suswsq@163.com 美国运动医学会（American College of Sports Medicine，
本文数字出版日期：2022-07-15